Созерцательные традиции x наука x biohealing x cовременная культура практики

Мы создаём пространство зрелой медитации, в котором созерцательные традиции привносят свою глубину, а современное понимание этики и нервной системы помогает практиковать безопасно.

Здесь опытные ведущие разных направлений собираются вместе, чтобы дать современному человеку целостное и честное знакомство с практикой — не как с набором техник, а как с ценным путём присутствия, ясности и мудрости.

После волны хайпа и поверхностных форматов мы возвращаем практике то, без чего она перестаёт быть живой: способность преображать природу человека.
Мастера и ведущие
Досточтимая Робина Куртин
Уже более 40 лет является монахиней тибетской буддийской традиции и учителем ФПМТ. В 1976 году она посетила курс тибетского буддизма, проводимый Ламой Еше и Ламой Сопой Ринпоче, а в 1977 году приняла монашеские обеты в монастыре Копан в Непале. Робина была главным редактором буддийского издательства Wisdom Publications и международного журнала «Мандала».
Кхенпо Чойинг Дордже
Изучал буддийскую философию, психологию, логику и дебаты в институте Дзонгсар Кхьенце Чокьи Лодро (ДКЧЛ) в Индии под руководством Кхенчена Кунги Вангчука Ринпоче и Дзонгсара Кхьенце Ринпоче. С 2007 года он начал давать учения за пределами Индии: в Сингапуре, Малайзии, Индонезии, США, дважды приезжал в Россию. В настоящее время кхенпо входит в состав редакционной коллегии проекта 84000 и является консультантом Буддийского центра цифровых ресурсов.
Мёшин Келли
Практикует медитацию более 40 лет и изучала её под руководством учителей разных традиций буддизма — Тхеравады, Дзен и Ваджраяны. Более 20 лет она преподает медитацию в разных странах, на протяженении многих лет является ученицей Мингьюра Ринпоче и старшим инструктором в сообществе медитации Тергар, проводя обучающие программы по всему миру.
Бриджитт Шроттенбахер
Мэйчи Бриджитт Шроттенбахер преподает медитацию випассана в Международном медитационном центре Ват Прайонг Гиттиванарам в Таиланде. Она была рукоположена в монахини в 1990 году и изучала випассану по технике Махаси Саядо в течение пяти лет с Пхра Ачарном Тхави Баладхаммо. С 2002 года Бриджитт начала преподавать за рубежом в Европе, России, США и Азии. В 2009 году она была удостоена награды ООН «Выдающаяся женщина в буддизме» и с того же года преподает в Ват Прайонг.

Виктор Ширяев
Практикует медитацию более 17 лет, является учеником Шинзена Янга. Один из первых популяризаторов практик осознанности (майндфулнес) в русскоязычном сообществе. Провел в молчаливых ретритах более полугода. Был временно посвящен в монахи традиции тхеравада. 

Востоковед-китаист, cоматический педагог и основатель школы Active Presence («Деятельное присутствие»).
Ирина Кузнецова
Ирина Кузнецова практикует медитацию с 2011 года с момента первой встречи с Мингьюром Ринпоче и является инструктором центра «Тергар». Более 10 лет она обучает медитации, ведет корпоративные программы развития осознанности и является автором телеграм-канала о медитации. Своими учителями Ирина считает Мингьюра Ринпоче, Цокньи Ринпоче, Пему Чодрон и Дзонгсара Кхьенце Ринпоче.
Валентина Цветкова
Преподаватель светских и буддийских психотехник, КПТ-терапевт, автор телеграм-канала «Медитация и наука», глубинный фридайвер.
Валентина также преподаёт современные дыхательные практики, йогу, является ведущим преподавателем инструкторских программ. Проходила обучение на интенсивных ретритах в различных традициях буддизма. Основной фокус интересов — интеграция науки и традиционных психопрактик.
Анна Кожара
Практикующий психолог, преподаватель медитации, практик интегрального подхода. Ведет частную терапевтическую практику онлайн и в Санкт-Петербурге, а также проводит курсы, группы, мастер-классы и ретриты, сочетая созерцательные и терапевтические методы. Сотрудничает с издательством МИФ в качестве научного редактора книг по майндфулнесс для подростков.

Надежда Ляхович
Надежда познакомилась с буддизмом более 13 лет назад. Находясь в Таиланде, она приняла обеты мэчи и посвятила себя практике медитации саматха и випассана в традиции тхеравада. Надежда изучала Абхидхамму и древний язык пали, помогала в проведении медитационных ретритов в России, Индии и Таиланде. Сейчас она вернулась в Россию и преподает медитацию, делясь своим опытом и вдохновением с учениками.
Мария Шарапан
Мария Шарапан имеет степень PhD и работала преподавателем межкультурной коммуникации в университете Финляндии. Она является сертифицированным инструктором практики осознанности (майндфулнесс).
More products
  • Макс Родин
    Основатель deep mind, создатель онлайн-кэмпа
    Вижу, как медитация больше и больше становится базой для современного человека — и так же быстро теряет глубину. Её упрощают до техник, вырывают из контекста, смешивают без структуры и ответственности. В итоге люди пробуют практиковать, но не доходят до устойчивых результатов.

    Для меня медитация — это не набор приёмов, а целостный путь, в котором великие традиции, наука и живой опыт не противоречат друг другу, а усиливают.

    Мне важно собирать проверенные методы и этичных ведущих, чтобы создавать условия для настоящей трансформации. Не менее важно соединять мировое и русскоязычное сообщество в одном пространстве. Этот кэмп сам по себе может стать наполняющим пространством, помогающим человеку и обществу двигаться в сторону устойчивого благополучия.
Зарегистрироваться
Этот кэмп для вас, если
  • Уже есть опыт практики, но не хватает структуры, контекста или поддерживающего пространства
  • Пробовали медитировать, но так и не поняли как именно это делать
  • Не близки поверхностные форматы, обещающие быстрый результат без глубины и ответственности
  • Нужен ясный, безопасный и этичный контекст для углубления практики
  • Хочется пережить разные, но проверенные подходы и преподавателей
Принципы кэмпа
  • Международные мастера в одном поле
    На кэмп мы пригласили опытных преподавателей по принципам преемственности, этики, травмоинформированности и методологической ясности.

    Это доступ к живым мастерам и зрелым подходам, к которым обычно приходят через годы личной практики
  • Широкая карта
    практик
    Мы не продвигаем одну школу, а даём целостную панораму современных традиционных и секулярных подходов.

    Участники знакомятся с практиками осмысленно, понимая их назначение, границы и потенциал — чтобы выбрать то, что действительно подходит
  • Традиция в центре, наука в структуре
    Медитация здесь понимается как путь трансформации ума, а не только как инструмент регуляции. При этом процесс опирается на современное знание о внимании, нервной системе, восстановлении и соматике, создавая глубину в рамках достижений современной науки
  • Безопасность и травма информированность
    Мы уделяем особое внимание безопасности практики. Процесс выстроен так, чтобы не перегружать психику и тело, не форсировать переживания и оставлять участникам право выбирать темп и глубину практики.
  • Контейнер совместного внимания
    Кэмп создаёт поддерживающее пространство с ритмом, структурой и коллективным полем присутствия. Совместная практика, рефлексия и сопровождение мастеров усиливают эффект и помогают закрепить изменения
  • Практика, встроенная в жизнь
    Мы не уводим участников из их реальности, а учим практиковать в ней. С работой, семьёй, тревогой, шумом и отвлечениями— как способом быть яснее и устойчивее в современном мире.
Формат и расписание
  • Сессии кэмпа будут проходить онлайн на платформе Zoom.
  • Рекомендованные условия участия — донат в поддержку проекта.
  • Подробное расписание будет опубликовано ближе к старту кэмпа
время мск (GMT+3)
Среда, 18 февраля
12:00 – 13:30
12:00 – 13:30
Мария Шарапан
Сертифицированный инструктор майндфулнесс, PhD, ex-преподаватель межкультурной коммуникации в университете Финляндии
Сканирование тела: научно обоснованная практика внимательности для работы со стрессом и телесным осознаванием (MBSR)
Суббота, 21 февраля
12:00 – 13:30
12:00 – 13:30
Панельная дискуссия
Встреча с мастерами и ведущими кэмпа
Медитация как путь: открытие кэмпа и диалог о целостной практике присутствия, ясности и мудрости
Воскресенье, 22 февраля
11:00 – 12:00
11:00 – 12:00
Макс Родин
Основатель deep mind и создатель онлайн-кэмпа
Саморегуляция и травмаинформированность в практике медитации: практики регуляции нервной системы для безопасного прохождения кэмпа
Вторник, 24 февраля
17:00 – 18:00
17:00 – 18:00
Робина Куртин
Более 40 лет в тибетской буддийской традиции, учитель ФПМТ, ученица Ламы Еше и Ламы Сопы Ринпоче. Бывший главный редактор Wisdom Publications и журнала «Мандала».
Работа с трудными эмоциями: «Сам себе терапевт» — подход тибетской традиции к исцелению через осознанное присутствие
Суббота, 28 февраля
12:00 – 13:00
12:00 – 13:00
Валентина Цветкова
КПТ-терапевт, автор канала «Медитация и наука», преподаватель дыхательных практик и йоги. Интеграция науки и традиционных психопрактик.
Фокус на приятном: практика закрепления позитивного опыта и ресурсирования через осознанное внимание к приятным ощущениям
Воскресенье, 1 марта
11:00 – 12:00
11:00 – 12:00
Кхенпо Чойинг Дордже
Изучал буддийскую философию, психологию и логику в институте Дзонгсар Кхьенце. Консультант проекта 84000 и Буддийского центра цифровых ресурсов.
Мифы и заблуждения о медитации: что говорит буддийская традиция и как это соотносится с современным пониманием практики
Вторник, 3 марта
11:00 – 12:00
11:00 – 12:00
Надежда Ляхович
Мэчи традиции тхеравада, более 13 лет практики саматхи и випассаны. Изучала Абхидхамму и пали, проводила ретриты в России, Индии и Таиланде.
Дыхание как якорь внимания: практика саматхи и работа с умом через осознавание дыхания (традиция тхеравада)
Четверг, 5 марта
11:00 – 12:00
11:00 – 12:00
Виктор Ширяев
Ученик Шинзена Янга, один из первых популяризаторов майндфулнес в русскоязычном пространстве. Преподаватель современных и традиционных практик, востоковед-китаист, основатель Active Presence. Более полугода в молчаливых ретритах.
Четыре "О": обнаружить, отметить, обнять и отпустить. Универсальный алгоритм практики осознанности на подушке и в жизни
Суббота, 7 марта
12:00 – 13:00
12:00 – 13:00
Мешин Келли
Более 40 лет практики в традициях Тхеравады, Дзен и Ваджраяны. Старший инструктор в сообществе Тергар, ученица Мингьюра Ринпоче.
Сострадание к самому себе: практика самосострадания как основа устойчивости, исцеления и доброго отношения к себе
Воскресенье, 8 марта
11:00 – 12:00
11:00 – 12:00
Анна Кожара
Практикующий психолог, преподаватель медитации, практик интегрального подхода. Сочетает созерцательные и терапевтические методы. Научный редактор книг по майндфулнесс в издательстве МИФ.
Работа со сложным эмоциональным опытом и депрессивными состояниями: практика RAIN Тары Брах — распознавание, принятие, исследование и забота
Вторник, 10 марта
11:00 – 12:00
11:00 – 12:00
Ирина Кузнецова
Инструктор центра «Тергар», ученица Мингьюра Ринпоче, Цокньи Ринпоче и Пемы Чодрон. Более 10 лет обучает медитации и ведёт корпоративные программы осознанности.
Открытая осознанность: практика присутствия без фиксации, в пространстве естественного восприятия (традиция Тергар)
Четверг, 12 марта
11:00 – 12:00
11:00 – 12:00
Мэйчи Бриджит
Преподаёт випассану в центре Ват Прайонг в Таиланде с 1990-х по методу Махаси Саядо. Лауреат награды королевской семьи Таиланда «Выдающаяся женщина в буддизме».
Метта: практика любящей доброты в традиции тхеравада
Суббота, 15 марта
12:00 – 13:00
12:00 – 13:00
Закрытие Кэмпа
Организаторы
Этот кэмп реализован командой deep mind

deep mind — это проект, с 2019 года развивающий этичную
и современную внутреннюю работу в русскоязычном пространстве. deep mind проводит образовательные программы по обучению мета-навыкам и новому лидерству в ведущих IT-компаниях. А также создает открытые развивающие контейнеры присутствия и зрелости, помогающие людям обретать устойчивое благополучие, а обществу становиться здоровее.
Присоединиться Задать вопрос команде