Онлайн-кэмп
Deep Meditation
Deep Meditation
Памятка участника
18 февраля — 14 марта 2026
18 февраля — 14 марта 2026
Формат
- Сессии кэмпа проходят онлайн на платформе Zoom
- Рекомендованные условия участия — донат в поддержку проекта
- Сессии англоговорящих спикеров — с синхронным переводом на русский, можно слушать как оригинальную звуковую дорожку, так и перевод
- Видеозаписи соберем и отправим в конце кэмпа всем, кто задонатил в пользу проекта при регистрации по 16.02 любую сумму, после – от 3000 рублей (или эквивалента).
- Видеозаписи доступны временнно — в течение 3 дней с даты сессии — всем участникам кэмпа, ниже в разделе расписание
Расписание
Все расписание в Гугл календаре
время мск (GMT+3)
Вторник, 24 февраля
17:00 – 18:00
17:00 – 18:00
Робина Куртин
Более 40 лет в тибетской буддийской традиции, учитель ФПМТ, ученица Ламы Еше и Ламы Сопы Ринпоче. Бывший главный редактор Wisdom Publications и журнала «Мандала».
Работа с трудными эмоциями: «Сам себе терапевт» — подход тибетской традиции к исцелению через осознанное присутствие
Запись сессии
(доступна до конца дня 27.02)
Запись сессии
(доступна до конца дня 27.02)
Суббота, 28 февраля
12:00 – 13:00
12:00 – 13:00
Валентина Цветкова
КПТ-терапевт, автор канала «Медитация и наука», преподаватель дыхательных практик и йоги. Интеграция науки и традиционных психопрактик.
Фокус на приятном: практика закрепления позитивного опыта и ресурсирования через осознанное внимание к приятным ощущениям
Воскресенье, 1 марта
11:00 – 12:00
11:00 – 12:00
Кхенпо Чойинг Дордже
Изучал буддийскую философию, психологию и логику в институте Дзонгсар Кхьенце. Консультант проекта 84000 и Буддийского центра цифровых ресурсов.
Мифы и заблуждения о медитации: что говорит буддийская традиция и как это соотносится с современным пониманием практики
Вторник, 3 марта
11:00 – 12:00
11:00 – 12:00
Надежда Ляхович
Представляет традицию тхеравада, более 13 лет практики саматхи и випассаны. Изучала Абхидхамму и пали, проводила ретриты в России, Индии и Таиланде.
Дыхание как якорь внимания: практика саматхи и работа с умом через осознавание дыхания (традиция тхеравада)
Четверг, 5 марта
11:00 – 12:00
11:00 – 12:00
Виктор Ширяев
Ученик Шинзена Янга, один из первых популяризаторов майндфулнес в русскоязычном пространстве. Преподаватель современных и традиционных практик, востоковед-китаист, основатель Active Presence. Более полугода в молчаливых ретритах.
Четыре "О": обнаружить, отметить, обнять и отпустить. Универсальный алгоритм практики осознанности на подушке и в жизни
Суббота, 7 марта
12:00 – 13:00
12:00 – 13:00
Мешин Келли
Более 40 лет практики в традициях Тхеравады, Дзен и Ваджраяны. Старший инструктор в сообществе Тергар, ученица Мингьюра Ринпоче.
Сострадание к самому себе: практика самосострадания как основа устойчивости, исцеления и доброго отношения к себе
Воскресенье, 8 марта
11:00 – 12:00
11:00 – 12:00
Анна Кожара
Практикующий психолог, преподаватель медитации, практик интегрального подхода. Сочетает созерцательные и терапевтические методы. Научный редактор книг по майндфулнесс в издательстве МИФ.
Работа со сложным эмоциональным опытом и депрессивными состояниями: практика RAIN Тары Брах — распознавание, принятие, исследование и забота
Вторник, 10 марта
11:00 – 12:00
11:00 – 12:00
Ирина Кузнецова
Инструктор центра «Тергар», ученица Мингьюра Ринпоче, Цокньи Ринпоче и Пемы Чодрон. Более 10 лет обучает медитации и ведёт корпоративные программы осознанности.
Открытая осознанность: практика присутствия без фиксации, в пространстве естественного восприятия (традиция Тергар)
Четверг, 12 марта
11:00 – 12:00
11:00 – 12:00
Мэйчи Бриджит
Преподаёт випассану в центре Ват Прайонг в Таиланде с 1990-х по методу Махаси Саядо. Лауреат награды королевской семьи Таиланда «Выдающаяся женщина в буддизме».
Метта: практика любящей доброты в традиции тхеравада
Суббота, 15 марта
12:00 – 13:00
12:00 – 13:00
Закрытие Кэмпа
Организаторы
Этот кэмп реализован командой deep mind
deep mind — это проект, с 2019 года развивающий этичную
и современную внутреннюю работу в русскоязычном пространстве. deep mind проводит образовательные программы по обучению мета-навыкам и новому лидерству в ведущих IT-компаниях. А также создает открытые развивающие контейнеры присутствия и зрелости, помогающие людям обретать устойчивое благополучие, а обществу становиться здоровее.
deep mind — это проект, с 2019 года развивающий этичную
и современную внутреннюю работу в русскоязычном пространстве. deep mind проводит образовательные программы по обучению мета-навыкам и новому лидерству в ведущих IT-компаниях. А также создает открытые развивающие контейнеры присутствия и зрелости, помогающие людям обретать устойчивое благополучие, а обществу становиться здоровее.
