Узнаем последние научные факты о работе организма в условиях стресса. Научимся простой практике для снижения напряжения в жизни.
Урок 2 среда, 19:00, 1,5 ч
Осознанность
Базовое введение в тему осознанности и практик внимательности. Узнаем что это такое, чем полезно и как практиковать.
Урок 3 суббота, 11:00, 1,5 ч
Эмоции
Разберем механизм работы эмоций и карту развития эмоционального интеллекта. Научимся использовать практики осознанности для управлениями эмоциями.
Урок 4 среда, 19:00, 1,5 ч
Развитие положительных состояний ума
От работы со стрессом и эмоциями перейдем к культивации удовлетворенности и радости.
Доступ к заданиям
Каждый участнику получит доступ к текстовым и аудио-заданиям, а также записи групповых звонков.
Дисклеймер
Программа направлена на базовое ознакомление с темой работы с состоянием человека и практиками осознанности.
Мы вносим в нее небольшие коррективы под текущий запрос каждой группы.
Тарифы
6 000 р.
Тариф БАЗОВЫЙ Самостоятельное прохождение. Что входит в пакет: доступ к сообществу/ материалам/ групповым звонкам
Участвовать
12 000 руб.
Тариф РАСШИРЕННЫЙ Оптимально для знакомства с методикой Что входит в пакет: доступ к сообществу/ материалам/ групповым звонкам + регулярная обратная связь от тренеров курса на процесс участника
Участвовать
19 000р.
Тариф ЛИЧНЫЙ Глубокая индивидуальная работа Что входит в пакет: доступ к сообществу/ материалам/ групповым звонкам + регулярная личная обратная связь + 2 личные сессии с терапевтом
Участвовать
Новая эффективность — работа с состоянием сотрудников
Deep mind помогает компаниям увеличивать продуктивность за счет работы с состоянием и внутренним миром сотрудников. Мы повышаем человечность и осознанность российского бизнеса. Работаем с вопросами смысла, выгорания, вовлеченности и коммуникации.
Консультанты Deep mind обучили практикам осознанности свыше 300 000 человек в таких компаниях, как Ростелеком, МТС, Авито.
Задайте вопросы в Телеграм (@lessstressjune или нажмите на иконку ниже)